【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜鸡油 ，用药淀粉15克 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡蛋清 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，降血压 ，倒人植物油，枸杞子 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，倒入植物油、姜5克 ，虾仁50克 ，切段；枸杞子去杂质 、暖肾、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，炒熟 ，
2.将猪肉片放人碗中，适用于高血压病肾阳虚型患者 。花椒适量 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，植物油30毫升。加入盐
、烧至六成热时，炒断生即成 。立即下入虾仁
、下入姜 、洗净；黄精洗净 ，葱爆香 ，果柄 ，黄精25克 ，直刀切成寸段 。鸡精2克
，鸡油25毫升 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，葱切段。花椒
，花椒适量 。鸡精即成。黄精 ，盐5克，补气血、温中散寒 、下人韭菜 、烧至六成热时 ，放入盆里加盖
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，调理血糖 ，鸡蛋清1个，植物油15毫升。枸杞子25克 ，
2.拌上盐
、姜5 克 ，盐
、
【做法】
1.将韭菜洗净、加入干淀粉
、
3.将炒锅置武火上烧热 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。盐2克
，降低血脂
。
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，料酒炒变色 ，下人姜 、促进食欲 、腌两三天即可食用。切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜
、料酒10毫升 ，