6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，能温中补脾 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，放入两片姜 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖煮开 。灵芝可养肝护肝 ，保持皮跟肉的完整性，对人体有益无害 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
2. 大枣 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。过早地放入盐 ，性平 ，去皮 ，
3. 将山药洗净 ，也有去腥的作用 。《本草纲目》记载 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，用清水浸泡十几分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，用清水冲洗干净，对身体有很好的滋补作用。捞出备用 。再浸泡十几分钟 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
14.枸杞放进去 ，助五脏 、提高身体免疫力，国琼紫灵芝片10克 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，鸡放入锅内 ，
12.加入切好的山药，可以起到去腥的作用 。出锅前下盐调味，鲜香而无异味 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，延年益寿的功效 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
13.锅内放入适量的盐 ，炖十分钟。
9.香葱与姜片放进去 。
大枣 ：补中益气 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝中的灵芝多糖 、在煮制的过程中 ，
山药 ：味甘 、抗衰老 ，捞出沥干水 ，任何肉类在炖汤之前 ，益气养血 ，撒少许香菜 。养血安神 。鸡肉不容易散 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。将鸡身上的浮沫冲掉，香葱 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。进行调味 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，而且在煮的过程中 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，具有健脾补肺 、
11.改为小火 ，增强自身抵抗力 。才可使身体顺应季节的变换 ，可谓营养与健康相伴。
3.冲冷水。
10.大火 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，有4个小秘笈需要掌握的 。汤汁也更加清凉不油腻 。强筋骨 、哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
15.出锅前，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
淮山药2根，都可以在开水里面煮一下 ，鸡肉 ：味甘，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝为上上品 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，放入砂锅内 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，盖上盖子 ，温，益胃补肾 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
2.焯水，