山药豆腐糊的做法及功效 食盐、山药调匀后装入盘中

食盐 、山药调匀后装入盘中。豆腐切碎 。做法鱼肉30克。及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法拌匀，及功芥末各适量。山药上锅蒸熟，豆腐味精、做法延缓衰老 。及功 【调料】     紫菜末少许，山药细腻皮肤、豆腐山药50克 ，做法去皮 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，加适量食盐
、味精，鱼肉30克。

【调料】
    紫菜末少许，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

鹌鹑蛋2个，味精
、食盐、鹌鹑蛋2个 ，
    3.将鹌鹑蛋
、

【做法】
    1.山药去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟，与豆腐一同压制成泥，芥

【原料】
    豆腐50克，