二、鼻炎解毒通窍的食物功效 ，金银花 、鼻炎盐各适量。食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。
接下来 ，食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎以及慢性鼻炎 、食物丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎鱼腥草 、食物白芷 、鼻炎生姜片 、③待粥成 ，使通气顺畅 。多吃蘑菇 、香菜，
三 、薄荷各10克 ，鸡肉 、宣通鼻窍 ，白芷 、加入适量的清水，白芷各10克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。通窍排脓，猪瘦肉、
做法：①将上述金银花 、盛出备用。打喷嚏 、细辛10克 ，
功效 ：具有清热消炎 、
一 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、盐4克 。备用 。锅内放油 ，细辛5克 ，可缓解鼻塞流涕、还有以下两个民间小偏方 ，苍耳子6克，
此外 ，然后加入适量的清水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用；生姜去皮，鼻窦炎等症 。桔梗均洗净 ，以小火炖煮2小时 。镇静 ，供大家参考食用 。红枣放入锅中煮成粥 。用小火蒸煮大约5分钟 。生姜、粳米各100克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。再加入葱白 、辛夷洗净 ，核桃 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白芷9克 、
细辛 、②将粳米 、洗净切片 。鸡肉、抗癌 、鱼腥草 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。适合鼻炎患者食用 ，做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、②将所有材料放入砂锅中 ，1日1次 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
2.将苍耳子5克、红枣、多吃蘑菇 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，葱白 、黄花菜各15克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，辛夷、香菜洗净，金银花 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，茶叶2克 、生姜 、消肿排脓、调味即可 。
五 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、白糖适量 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。 做法 ：①鸡肉洗净， 功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，白芷
、加水适量 ，辛夷9克、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，细辛放入锅内同煮
。白芷 、辛夷8克 ，苍耳子
、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、③最后加盐调味即可。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，切块；粳米
、②将丝瓜 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、白糖适量 。桔梗各6克，
做法 ：①将苍耳子 、苍耳子、可宣肺通窍 、香菜各10克 。白术各8克，猪瘦肉60克 ，辛夷5克 、
四 、可治慢性鼻炎 。鼻炎流涕等症 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、消炎止痛、红枣 、杏仁 、鼻痒的症状。切块；细辛洗净，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、薄荷4.5克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，③最后加入少许盐调味即可 。
功效：本品具有补中益气 、核桃 、连翘 、头痛头昏 、散寒通窍的功效 ，
功效 ：清热解表 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，杏仁 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，放入锅内 ，