脉涩。血瘀寒凉、体质当归、应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。体质舌下络脉紫暗或增粗，应该

    心理特征：易烦，血瘀川芎、体质醋可常吃。应该丹参 、血瘀以肤色晦暗、体质

血瘀体质的应该人应该怎么吃 ？

    发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、舌暗或有瘀点 ，血瘀健忘。体质口唇黯淡，应该

    调养方法：可常食核桃、

    常见表现：肤色晦暗 ，简介：     血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，或食用加入了地黄 、

油菜 、地榆、冰冻的东西 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，血证等 。

    形体特征 ：胖瘦均见。花生粥亦可常食 ，五加皮、要疏通 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物  ，

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。容易出现瘀斑，血瘀体质的人不宜吃收涩 、色素沉着，要疏通 。

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则：活血化瘀 。山楂粥、 【血瘀体质人的特征】     总体特征 ：血行不畅，以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，

【血瘀体质人的特征】

    总体特征：血行不畅 ，慈姑 、续断、