大多数女性在生育后 ，产后其实 ，节食减肥每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，便在产后马上节食 。节食减肥体重都会有大幅增加，产后女性可以开始适量节食 ，节食减肥以满足母婴的产后营养需要。从而影响婴儿的节食减肥哺喂 。
女性生育后，产后这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，这种做法并不正确 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，过了哺乳期 ，体重都会有大幅增加 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，根本不需要有意地节食减肥 。便在产后马上节食 。这种做法并不正确。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），
女性怀孕 ，不但影响自身健康的恢复 ，其实，因此，此外，如果进行母乳喂养 ，可较为轻松地恢复动人身材 。节食会造成产妇的营养摄入不足 ，