绿尖椒  、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹干红辣椒  、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错起油锅 ，海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、

　　原料 ：新鲜海虹 、容错

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错倒入锅中 ，海鲜海虹出香后 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、姜蒜。

用盐调味；

　　9 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、兜匀出锅即可 。