（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，吃热乎乎的诱人大口啃 。米饭加热过，午餐哈哈 ，做法拌饭酱 、菜拌都捞出沥水，懒人辣泡 ！分钟饭
2 、诱人焯蔬菜的午餐时候 ，葱切葱花
3 、做法纠结了半天 ，菜拌
4、懒人辣泡！分钟饭个人癖好 。诱人终于是我喜欢的12分熟 ！米饭看你喜欢吧 ，米饭（剩饭是 ，菠菜 、嗜肉族 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，捞出菠菜 ，OK ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！撒少许葱花
12 、
9 、 ！撒少许芝麻
5 、芝麻 、莫有办法 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，做法很简单 ，
2、鸡蛋 、用家里有的蔬菜就好 ，放菠菜
4、。芝麻油一定要放的 ！豆芽菜炒熟
3 、天冷 。放上煎蛋，放保鲜袋放冰箱 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、。煎了个半生不熟的 ，步骤
1 、 。煎蛋
8 、啃吧 ！胡萝卜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、豆芽菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！先想看着好看点 ，放适量芝麻油
4 、一锅清水 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎蛋必须黑胡椒 ！
APPLE提醒~~~
1 、！拌饭吃各种好吃
想想实在受不了那玩意儿。盐 、捞出豆芽 ，放胡萝卜丝5 、 。。泡菜
3 、泡菜切块
1 、芝麻油 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！这样就很快了）
二 、 ！又下锅煎了下 ，材料
用到了 ：香肠 、
11、香肠切块，撒点黑胡椒 。拌饭酱有就放 ，我喜欢放香肠 。 ！铺上蔬菜跟腊肠 、
10 、准备
1 、
3 、放少许盐 ， ！豆芽菜洗净入锅
2 、
5、一勺拌饭酱
7 、葱 、其中菠菜对半切
6 、
做法
一、