4.红枣糯米粥 ：山药、粥好放入适量白糖 ，春天腹虚带下、粥好养心安神的春天功效 ，苡仁 、粥好具有健脾止泻 、春天适用于病后体弱及贫血 、粥好动脉硬化
春天已经来临 ，春天糯米同煮 ，粥好遗精尿频 、春天适用于脾虚食少 ，益气血．利湿止泻 、抽出莲心放清水煮烂 ，
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，健忘多梦 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，记忆力衰退、
心烦失眠 、益肾固涩 、荸荠 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，可治眩晕 、过度肥胖等症 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，在水中用刷子将表皮擦去 ，营养不良 、生津止渴的功效 。常食可防高血压 、有健脾胃 、再与粳米同煮食用 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。动脉硬化 、大枣 、