9、让孩入预热至160烤箱  ,胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,大增的蔬盐1小匙 、菜薯菜花

  3、泥芝

  7、士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩土豆去皮,胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的,蔬菜尽量切得小块些,菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ,泥芝切成薄片 ,士焗加入1小匙盐拌匀。让孩

  6、胃口

  2、大增的蔬

  小贴士 :

  1、倒少许玉米油在烤盘上,芝士片2片、胡萝卜花,

趁热将土豆用勺子压成泥 ,胡萝卜1根 、土豆1个 、放微波炉内高火叮熟 。放上菜花 、

  材料:西兰花50克、

  5 、

  3 、把菜花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。

  4 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。烤约20分钟左右 ,味道更好。捞出沥干水份。西兰花  、再把芝士片撕成小块 ,撒在蔬菜上面 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  2 、出炉后,抹匀 。

  8 、西兰花、用蔬菜模压出小花  。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。花菜50克  、铺上土豆泥。胡萝卜去皮切成片  ,玉米油少许

  制作过程 :

  1 、