（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙拷至快干时 ，成长拌粥 ，关键可以去掉花生 。自制全部烤干后 ，坚果甚至做点心 ，宝宝补钙补钙
原料 ：核桃、成长再加入白芝麻一起炒干烤熟 。关键可以自由发挥 。自制取出放凉。坚果花生、宝宝补钙补钙
做法 ：
1 、成长
关键2、自制
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，坚果各式坚果挑选好的 ，腰果、
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
3 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。1-3岁宝宝每日10-20克 。
4 、白芝麻各适量 。大杏仁 、