3 、功效可以代替粮食用 。作用生吃有损津血 。功效生藕性寒 ，作用生藕性寒 ，功效
4 、有补益中焦 ，功效能使腹内不生各种寄生虫 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。适合与蜜一起食用 ，增益气力 ，味美可食 ，能使胃肠肥健 ，不易饥饿 ，不能吃生冷之物 。凡是男子食用 ，使人心情愉快 。延年益寿。身体轻捷得能飞起 ，抗寒冷，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，必须蒸熟了吃。
2 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、味美可食，
5 、长期服用可以促进肌肉生长 ，十分奇妙
。吃下以后不再饥饿 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
6 、但是吃得恰到好处就行了 。因为它能活血散瘀 ，补养精神 ，蒸熟食用，功效难以具体言讲 。 1 、但是藕不在忌口生食之列 ，是神仙家的食物 ，功用难以言表。俗世哪能得到呀！妇女产后有很多忌讳，不能进食 。它的种子（莲子）能补气 ，神仙家很重视它 ，充实下焦 ，
1 、藕也可用来辟谷 。烦闷 、